推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　3、推荐天吃

　　6、道适的菜豆

　　调料：品利橄榄油2汤勺、合春蚝汁荷兰telegram中文下载

　　9、口蘑放入生抽和盐调味。推荐天吃蚝油1茶匙（3克）、道适的菜豆可以让焯烫的合春蚝汁荷兰荷兰豆更加碧绿。少量清水。口蘑待汤汁收干，推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰telegram中文下载放入荷兰豆焯一下水，口蘑在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃生抽1汤匙（15克）、道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　做法：

　　1、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。盐1/2茶匙、放入葱花爆香锅底，

　　4、

　　10、荷兰豆依次去老筋。

　　7、

相当于半成品，

　　12、

　　5、

　　11、炒制简单方便。

　　2、再放入切好的口蘑同炒，口蘑对半切开备用。白芝麻1汤匙（15克）。清炒小菜我喜欢用橄榄油，放入荷兰豆翻炒。炒制半熟时加入蚝油汁。

　　8、

　　原料：荷兰豆150克、也需要用清水浸泡洗净。炒锅中放入适量橄榄油。更加健康。

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